jem nie jem

Właśnie o tym mówię, że w ten jeden dzień wcale nie jem wszystkiego na chama :D tylko np. zamiast 50g owsianych na wodzie zjadam 150g na mleku, zamiast 50g ryżu z gotowanym cycem jem 150g ryżu ze smażonym w panierce, zamiast jajecznicy robię sobie właśnie omleta na słodko. I wtedy wszystko jest git, ale następnego dnia znowu chodze jak zombie.

[...] córeczkach... I wtedy dociera do mnie jaka jestem cholernie szczęśliwa! Bo tylko kolano mam popsute, kuśtykam, czasami (czytaj codziennie!) mnie boli, ale jestem zuch i nie jem prochów - szkoda mi żołądka. A niedługo mnie pokroją i wtedy będę biegać i chodzić na obcasach. Bardzo chcę w to wierzyć! :) A tak w ogóle to jutro będzie NOWY - LEPSZY [...]

[...] żejak wracam do doumu to jest wlasnie ok 22 i wtedy szykuje jedzenie na drugi dzień i nie mam juz czasu na przygotowanie sobie ryby a twaróg długo mi leży na żołądku. mam grupe krwi 0 i nabiału nie trawie zbyt dobrze. Skąd zdrowe tłuszcze jesli nie jem akurat ryby? Moge dodac po prostu oliwy? polac nia ryz czy cos w tym stylu czy raczej orzechy?

[...] mlek i mze troszki miodu do smaku -albo makaron z tunczykiem -albo ryz z tunczykie -albo cyc usmazony, ugotowany, uparzony z ryzem lub makaronem w dni nietreningowe nie jem, pierwszej podanej propozycji w posilku IV, a w innych dodaje jeszcze tluszcze Jedz całe jajka. W treningowe jednak jaj bym nie dał, bo tłuszcz spowalnia wchłanianie. [...]

Wracam na chwilę do tematu. A więc mam pytanie dot. odżywek białkowych. Na razie jeszcze nie mam diety (spisanej, wyliczonej), ale wiem, ze nie jem dziennie tyle białka ile powinienem dlatego chciałbym sprawić sobie jakąś odzywkę białkową. Jaką najlepiej kupić, która jest w miarę dobra, i sprawdzona przez was ? Zmieniony przez - Dizze w dniu [...]

z pizzeri nie jem mrożonych :L-D zawsze gdy mam ochote na pizze:d juz po drugim kawałku stwierdzam ze nie lubie pizzy.. eh moglam do mc'donalda pojechac

[...] bo nie moge tu kupic dobrego chleba pelnoziarnistego, ci hiszpanie to tylko biale buly jedza... wiec wybralam vase bo mi latwiej liczyc:) a wiem ze musze sie przestawic i jesc ww z ryzu brazowego i takie tam.. tylko ze ja nie jem ziemniakow chleba ryzu, makaronu od jakis x lat.. wiec mam opory psychiczne przed wprowadzaniem wegli do diety:)

ja nie jem w ogole tunczykow, od czasu jak wlasnie zatrulem sie takim za 1,60. jakas chuiowa partia musiala byc i mi watrobe porylo okrutnie. no to zdradz marke, moze skubne cos, bo za 3 tygodnie wchodze na mase

obliques dzięki! za porcję wiedzy - przyswoiłam i przekażę mężowi mojemu (który zdrowi i fit, tylko suchej masy mało ma i narzeka) po bułce to mi nic nie jest jesli już ją zjem - ale po razowcu, ryzu czy nawet jajku na miękko - już tak. po mięsie i rybie też. ostatnio stwierdizłam, że mam focha na jedzenie i nie jem (w efekcie mam jakiegoś [...]

[...] w wyciskaniach. Podciągania bez zmian (chyba trochę wzrosła waga ciała - stałem się okrąglejszy i mimo tego jakby twardszy). Być może diabełek działa: dłuższe okresy snu i mniej przebudzeni. Ogólnie samopoczucie optymistyczne. W diecie doszły mi jogurty: więcej tłuszczu a i ciągłe wiatry! W związku z tym nie jem chwilowo jaj.

mnie matka tak nauczyła ze nie jem miesa w piatek :-D chodze co niediele do koscioła i w 1 piątki jak mam czas :-D A jak z nia mieszkalem to ciezko mi było te "obowiazki" zrobic

Ja nie jem drożdżówek ani innych czitów a cały czas stoję z wagą i mnie to wnerwia. Jak jestem w sklepie to mnie trafia jak widzę smakowite ciasta, ciasteczka itp. produkty. Mam ochotę się najeść po uszy złym jedzeniem.Chyba mam już dość tej redukcji. kerad, być może jak patrzysz na te słodkości to one się teleportują do Twojego żołądka:-?:-D

nie jem nic już, źle się czuję jakoś od godziny. Chyba ze zmęczenia. Złapię pare buchów powietrza na balkonie i wrócę zaraz

no można, ja nie jem, bo zjem jednego to muszę jeszcze z 10 %-)

generalnie trzeba pod siebie podpasować wszystko, ja batoników nie jem, ktoś inny może, ot i wszystko jutro biceps z tricepsem, będzie eksplozja po tych wunglach

no to spoko rozłoze ten twarog (270g i tak organizm nie wchłonie za 1 razem) na posilek potreningowy (ok 40g z makaronem)a reszte sera (ok 230 na kolacyjke. 300 g chleba biore do szkoly i nie jem za jednym razem (wiesz jak to na uczelni) z reguły rozkladam to na 2 porce i jem podczas przerw.

hahhaah, czasem se coś tłustego zjem %-) czipsów nie jem, zastąpiłem orzechami włoskimi, piwo zastąpiłęm wodą %-)

nie jem, nie znam się :-)

[...] twarog poprzedni (co mial tylko 7g bialka) mi nawet smakowal to ten teraz co ma 17.7g bialka jest dla mnie w smaku okropny. Ale znalazlem idealna recepte na to zeby jak go jem nie zwymiotowac- dorzucilem sporo koperku i on ma tak intensywny smak ze twarogu prawie nie czuc a do tego zagryzam pomidorem :) to moze powtorze jeszcze raz pytanko: [...]

dj666 czy wiem czy strach hmm ciężko powiedzieć należy dbać o to by nie było brudne ja nie jem zresztą chodzi tutaj o troche gorszą wchłanialnośc i o kompleks awidyny z biotyną